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浅谈功能饮料的三忌-【新闻】

发布时间:2021-04-06 01:06:19 阅读: 来源:防火保温板厂家

浅谈功能饮料的三忌

1、多喝易造成营养不良

功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收,造成营养不良,有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利,因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢,容易造成脱水。

2、不宜睡前喝

由于一些功能性饮料的成分有其特殊性,比如:强调抗疲劳、提神醒脑的功能性饮料。像一些含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能性饮料,消费者就不宜在睡觉前过多饮用。

3、混搭酒品风险高

咖啡因混搭酒精最容易伤害心脏。因为酒精很快被消化系统吸收,接着进入血液循环系统,影响胃肠、心脏、肝脏、肾脏、大脑和内分泌器官的功能,造成体内物质代谢的紊乱,其中受害最严重的是大脑,形成大脑高度抑制。喝咖啡则会使大脑高度兴奋,如果酒和咖啡同时饮用,就会使大脑从极度兴奋转入极度抑制,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大地增加心血管的负担。

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