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请允许宝宝吃饭时胡闹【消息】

发布时间:2020-09-16 18:02:47 阅读: 来源:防火保温板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

宝宝吃饭不老实,是成长的表现

困扰父母的一个很重要的问题就是宝宝的吃饭问题,有的宝宝经常在房间乱走,“吃一口换一个位置”,害得家长四处给他喂饭;有的宝宝在吃饭的同时,手里边还会拿着各种玩具玩。宝宝吃饭的时候不老实,这是他正在成长的表现。

家长也许会有这样的体验:当宝宝吃饭吃得差不多时,就会开始四处玩耍或乱爬,而当他真的饿了时,就不会这样。所以,无论什么时候只要宝宝不老老实实吃饭,就说明他不饿。

这个时候,家长应将他的饭碗端走,不必跟他发脾气或硬让他吃。若是在两顿饭之间宝宝有些饿时,不要给他太多的零食或点心,只要将下顿饭的时间稍稍向前提一些即可,这样宝宝在吃饭的时候,就会因为饥饿而食欲大增,坚持下去,宝宝就会养成一心一意吃饭的好习惯。

宝宝喜欢用手抓饭,是在做“小实验”

若是宝宝常常把手放到菜里,并且划过来划过去,或在手里抓上一点儿饭菜捏来捏去,并且尝试着将这些东西放到自己的嘴里时,家人也没有必要担心。

这并不是宝宝在“胡闹”,他只是在摸索,在做“小实验”,想看一看自己的能力,对于他的这种行为,家长不要阻止。当然,若是宝宝要把饭菜掀翻,那就要果断地停止给他喂饭或把饭菜端走。

肚子饿了的时候,就会想吃饭,这是所有人与生俱来的本能,若是宝宝真的感到肚子饿了,就不会出现不肯吃饭的情况。所以,宝宝“拒绝吃饭”的原因常常是因肚子不饿。俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”。

若是宝宝肚子不饿,肯定吃不下饭,家长只是一味地强迫宝宝吃饭,只会起到反作用。所以,当宝宝不好好吃饭的时候,首先要想到宝宝是否不饿。

宝宝不饿的常见原因

1.过多的零食

若是宝宝一直在吃零食,那么到了吃饭时间时自然就会吃不下饭。特别是垃圾食品,父母应该尽量不让宝宝吃,以免出现“本末倒置”的情况。

正所谓“言传不如身教”,宝宝有着很强的模仿能力,若是家长本身就没有正确的饮食习惯,或者经常随便吃点零食便作为正餐,自然就没有理由要求宝宝按时吃饭。

2.正确的方式

若是家长用利诱的方式叫宝宝吃饭,时间一长,便会让宝宝把“吃饭”当做是交换条件,不利于宝宝形成正确的价值观。

3.不要有过多干扰

宝宝吃饭时有太多的干扰,一边吃一边玩,结果只会使吃饭的时间延长,等到该吃下一顿饭的时候,宝宝常常还不觉得饿。因此,也就不会乖乖地吃饭。

4.合理安排

对一日三餐的安排不够合理,饥一顿饱一顿。在宝宝饿了一段时间之后,暴饮暴食,结果宝宝在吃下顿饭的时候,就会没胃口。

5.吃饭时刻不愉快

许多家长,在自己工作忙碌或是赶着去上班的时候,便会要求宝宝加快吃饭的速度,因此,会使宝宝有了“吃饭”这种不愉快的经验之后,就会对吃饭产生排斥。

让宝宝喜欢吃饭的诀窍

1.促进宝宝的食欲

当宝宝肚子不饿的时候自然吃不下饭,如果家长强迫宝宝进食,起不到好的作用,试着促进宝宝的食欲,例如,使他的活动量增加,当他感到肚子饿时,就不会排斥吃饭。

2.开饭时间要固定

努力做到只要一到吃饭时间,全家人都要在餐桌上吃饭的习惯。并要求宝宝一定要把自己的那一份饭吃完,若是宝宝不吃完,即使他等一下饿了,也不要拿零食给他,久而久之宝宝就会养成定量、定时的习惯。

3.选购宝宝喜欢的餐具

宝宝都希望拥有属于自己的独特的东西,为宝宝买一些有可爱图案的餐具,可提高宝宝用餐的欲望,若是可以跟宝宝一起选购的话会达到更好的效果。

4.在菜色的变化上多花一些心思

在饮食均衡的前提下,家长可以用各种各样的食物,取代平时所吃的单调的面条、米饭。例如,有的时候可以把土豆当做是主菜,再配一些别的蔬菜,那么餐点既丰盛又有营养。

(实习编辑:叶子)

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